So paddle - cours de stand up paddle

Pour moi comme pour tout les membres de l'équipe O Rider's, c'est avant tout la passion qui nous anime, et une passion ça se partage !

    

C'est comme ça qu'est né So Paddle, l'envie d'aller sur l'eau, de vous faire profiter de mon expérience et de mon savoir faire,

    de vous conseiller au mieux pour vous transmettre l'essentiel.

 
 
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De la découverte à l'autonomie

So Paddle vous accompagne dans votre progression en vous proposant des séances adaptées à vos besoins :


Séance découverte - 2h

Imaginez-vous, débout sur l'eau, avec l'océan à perte de vue, le calme et la sérénité... Des instants magiques !

En choisissant cette formule vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir pour pratiquer en toute sécurité et vous vous initierez aux bases de l'équilibre et de la technique de rame.

 

Séance perfectionnement - 2h

Vous êtes pratiquant régulier ou occasionnel et vous souhaitez booster votre niveau ?  En choisissant cette formule vous approfondirez vos connaissances pour atteindre l'autonomie en travaillant sur les différentes techniques de rame, le positionnement et l'équilibre, les virages et les déplacements... et bien plus encore !

Cours particulier - 1h30

Pratiquant ou débutant, vous avez besoin d'une séance personnalisée ? En choisissant le cours particulier, vous serez en tête à tête avec votre professeur, qui sera là, à chaque instant, pour vous apporter ses conseils avisés et booster votre niveau !


Balade - 2h

Une sortie en stand up paddle à la découverte de notre magnifique bord de mer, en groupe, encadré par un professeur, en toute sécurité ! Un moment de partage et de convivialité !

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Du loisir à la compétition

Des ateliers thématiques dédiés à la préparation d'une course de stand up paddle, du travail et de l'intensité, So paddle vous pousse toujours plus loin pour vous aider à atteindre vos objectifs.


Training Race - 2h

Compétiteur ou amateur, vous souhaitez participer à une ou plusieurs compétitions ?  La séance Training Race vous prépare aux nombreuses phases clefs d'une course comme le départ, sous toutes ses formes, les multiples façons de passer une bouée, les différentes techniques de rame... Des astuces simples et des conseils pointus pour vous accompagner dans votre projet !

Envie de découvrir le SUP autrement ?

Le stand up paddle est un support qui permet une multitude d'approches différentes, ici je vous propose une activité inédite !

Sur ce support instable, les exercices effectués sollicitent l'ensemble des chaines musculaire, sans traumatisme.


Fit & Relax - 2h

La formule Fit & Relax vous propose une séance de sport et de détente, avec au choix : exercices de gainages et de renforcement, et/ou étirements et relaxation... sentiment de bien être garanti !

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